小女孩得了牛皮癣，这是一种慢性的自体免疫性疾病，症状为皮肤表面出现红斑、鳞屑和白色疣状皮损，严重的会导致皮肤瘙痒，甚至破溃引起感染。对于这种疾病，我们需要进行以下几方面的措施来帮助小女孩。
一、药物治疗
药物治疗是缓解牛皮癣症状的最常用方法，包括激素类药物、非激素类外用药物、口服免疫抑制剂等。对于小女孩，我们应该优先选择外用药，如维A酸、类固醇、钙调蛋白酶抑制剂等，其作用可抑制炎症反应，减轻瘙痒和红斑。同时，我们需要注意药物的使用方法和使用量，以防过度使用导致依赖性和副作用。
二、光疗
光疗是一种无创性疗法，主要作用是使用特定波长的光线治疗皮肤疾病。对于牛皮癣患者，常采用紫外线照射或者光敏剂加速作用增强的光疗。由于小女孩的免疫系统还未完全发育，因此我们需要结合儿科专业医生的意见来决定是否进行光疗治疗。
三、饮食与生活习惯调整
饮食和生活习惯的调整同样具有关键的重要性。对于小女孩，我们应该让她多吃一些富含维生素A、C、E和锌等微量元素的食物，如绿叶蔬菜、水果、富含omega-3脂肪酸的鱼类等，以增加皮肤健康细胞的再生和修复能力。同时，我们还应引导小女孩避免暴晒和过度清洁等不良的生活习惯，以减轻皮肤刺激和惊惧。
综上所述，针对小女孩的牛皮癣，我们应在药物治疗、光疗和生活习惯调整等方面制定科学的组合治疗方案，以缓解症状，并让她在家庭和医生的鼓励与陪伴下早日康复。
