尊敬的客人，对于您的问题，我可以通过一系列方法为您提供帮助。首先，免费门诊是多家医院提供的，但是由于牛皮癣患者庞大，这些医院和诊所可能排队时间较长。其次，您也可以选择在线咨询或电话咨询来寻求帮助。最后，如果您没有时间前往医院或翻查相关书籍，您可以通过网络、咨询机构或药店购买相关药物寄送到家中，需要时可以再求助受过专业训练的皮肤病专家。
对于牛皮癣的治疗，首先要去诊所或医院进行检查，并通过药物、光疗和局部治疗等手段来治疗牛皮癣。总体上，治疗牛皮癣的方法包括外用类固醇药物、营养补充剂、光疗和免疫调节药物，如新型口服类固醇和生物制剂等。当然，对于牛皮癣的治疗并不是一成不变的，该疾病的表现形式、程度和患者的通用健康状况等因素都会影响治疗方案的选择。因此，在选择治疗方法时，您需要咨询专业医生并接受他们提供的个性化建议。
如果您打算去医院看病，那么可以先找一家靠谱的医院或诊所进行预约，如专门治疗皮肤病的医疗机构。带齐所有的资料和检查结果是非常重要的，这样可以帮助医生更快地推断或诊断牛皮癣，并根据情况给予最佳的临床建议。同时也能有效减少因医学报告丢失或内容不详细等问题对指导诊断和治疗的影响。在医生的指导下，您可以明确治疗时应注重的事项，以及药物使用的时间、剂量和可能出现的副作用等内容，积极配合医生的治疗指导，有助于加快诊断和康复。
当然，如果暂时没有时间或经济条件前往医院，您也可以选择在家中进行自我诊断，并从药店、网络或咨询机构获取相关药物。但我必须强调，这种方法具有很大的局限性。自我诊断和自我治疗并不适用于所有牛皮癣患者，甚至可能会导致更严重的健康问题。在进行自我诊断和自我治疗前，请务必先咨询专业医生，了解自己的健康状况和诊断情况。
总之，上海有多家医疗机构或诊所可以为您提供关于牛皮癣的治疗方案和药物寄送。在选择任何一个方案之前，请咨询专业的皮肤病专家，并配合当地专业医疗机构的推荐和治疗，以获得最佳的效果。
